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秘密二、“逃避”带来伤痕，“面对”就会看到坚强的可能
　　
　　知道了脆弱的本质是爱、是相信，接下来如何与之对抗，就是个人的选择了。
　　
　　如果我们选择逃避，那脆弱就酿成伤害，伤口久了不处理就会发炎，变成一道道伤痕，当我们再一次经历类似的脆弱时，伤口就会重新发炎、隐隐作痛。反之，如果我们选择面对，那脆弱感的背后让我们发现自己潜在的“坚强面”，如果可以击退脆弱感，唤醒背后的爱、重视与价值观，那我们就可以很清楚的想象自己坚强时候的样子，会是多么的帅气、美丽，多么的有魅力！
　　
　　秘密三、正是因为不完美，所以才发现自己还可以“更好”
　　
　　面对脆弱，接着就是学习接受，坦然去接受脆弱所发出的讯息，那些关于自己的不好与不完美。一杯半满的水正是因为还不完整，所以才有另一半可以更好的空间。
　　
　　勇敢接受自己脆弱的心法是，不要落入责备自己的恶性循环，如果我们一直想那些“不够好”的事，只会一直深陷伤痕的泥淖，我们应该要跳出不够好的泥巴，用心去正视那些“可以更好”的自己。
　　
　　当我们一直在责备时，就是把眼光放在“昨天”，要前进到“明天”，就要放下批判性的责备，建设性地问自己，今天可以做什么事，让明天会更好，只要做的到这点，将脆弱感化敌为友的日子就不远啰！
　　
　　秘密四、麻痹脆弱，同时也麻痹了喜悦、麻痹了快乐
　　
　　面对脆弱时，我们常常选择“麻痹”自己的感受，转移注意力到不直接相干的事物，或是透过酒精、药物、暴饮暴食去麻痹自己。问题是，麻痹久了就会产生额外的痛苦，非但无助于摆脱脆弱，更接连带走了开心与喜悦。久而久之，原本简单的幸福，就要到书店翻书或是花大笔钱上一些幸福课程，事情好像变的愈来愈复杂，难道我们任由自己扼杀掉自己简单的幸福快乐吗？
　　
　　文初提到的那位朋友，竞选组织领导人失利后，选择自行创业，表面上是另一种选择，但是以他的状况来说，确是一种逃避与麻痹。因为他并没有确实地发觉并接受自己的脆弱，了解那次的脆弱要传递给他什么样的讯息。
　　
　　所以一年后在创业时的他总是骤起骤落，没有触及到“伤痕”时，表现精采、光鲜亮丽，但是不小心搔到痛点，就一触即发，马上又重新掉入脆弱的深渊。靠创业麻痹自己的他忘了喜悦的源头是什么，失去创业的原动力，遇到困难时就退缩、抱怨，抱怨没人赏识、抱怨时机不佳出身不好、抱怨伙伴不能干、格局不够大，“差劲无比的创业家、领导人。”他事后给自己做了这样激烈的描述。
　　
　　责怪与抱怨是一种释放痛苦与不安的方法，下次你看到那些一直抱怨和批评的人，请试着关心他，因为他的脆弱能量已经大到自己无法控制，漫出来了。
　　
　　如果我的朋友不要把创业当成“麻醉剂”，而是从脆弱中找出最真实的自己，然后带着最真的动力去开创“新一片天空”，用这样的心态去投入，相信一切的结果就会很不一样。
　　
　　

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