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四种心态,让工作能量不绝

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其实,热血一点都不难:只要改变一些想法,就能重新加满工作能量,为自己向前冲冲冲!
  
  耶胡达?席纳(YehudaShinar)是一位致胜学研究专家,经过18年科学探讨、实务经验,研究过3千多件来自不同文化与背景的个案后,他从中发现了一项极有意义的共同法则──思考模式。席纳从著名心理学家马斯洛(AbrahamMaslow)的需求阶层理论(HierarchyofNeeds)中得到灵感,更进一步发展出一套普遍适用的金字塔型「赢家模式」。
  
  他的正向思考法则,深获各界好评,并成就许多体育冠军赛事。例如成功协助英格兰橄榄球队击败常胜军澳洲队,首度摘下2003年世界杯橄榄球赛冠军。苏格兰皇家银行、英国西敏银行、伦敦首都电台等企业都引进激励员工。
  
  一下特别由他的《你可以不只这样!》(ThinkLikeaWinner)中撷取菁华,与读者分享。只要改变想法,就能重新燃起动力,让能量源源不绝。
  
  01.正面思考
  
  思想方式能强烈左右一个人的心态,也就是说,你可以透过改变思考方式来转换心态。举例来说,被指派一项任务时,刚开始非常担忧恐惧,但一旦接受,相信这是最好的安排,就能较快摆脱担忧的情绪。
  
  赢家有开阔的心态,接受新思维,以不同角度思考。在工作上,就象是种滴漏的过程,好像肩膀上站了个天使,不断在耳边轻声鼓励自己,告诉自己办得到,催促自己采取行动,抓住机会。
  
  正面思考带来的成功经验愈多,愈能让你相信正面思考的力量。不过,重点还是在于先勇于尝试,才能获得体验。请试试以下方式:
  
  ◎非好事不想
  
  试着想像自己如何一步步实际完成目标,甚至试着将成功带来的感受,以及之后可能发生的影响,全都在脑海里设想一遍。
  
  模拟一下当面向老板要求升迁时有多顺利、你的演讲有多精采,你将自然而然觉得自己已做足准备。比起胆小、恐惧的心态,以这种态度处理事情,较可能出现正面结果。
  
  ◎非好话不听
  
  你必须让批评你的人闭嘴──对,就是闭嘴。如果周围老是充斥着摧毁信心的声音,你必须勇敢地远离,千万不要让自己颓丧。
  
  即使对抗消极非常累人,也不要懈怠。要把正面影响力当做浮板,帮助自己游得更远,试着从支持自己的朋友中寻求力量。
  
  ◎非好话不说
  
  另一个需要消弭的声音,是来自自己脑中的批判。它们让你充塞着自我怀疑,因此,不如为另一边的小天使写写剧本吧,善用各种激励自己的话语和惊叹词,象是:「做吧!我可以做到!我一定要做给你们看……」等等,然后痛击肩膀上的小恶魔,大声要他闭嘴。
  
  

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