励志语录 > 职场励志 > ：时间管理37条黄金法则 让巴菲特、盖茨等受益一生是由微语录网(www.5yulu.com)为您精心收集，如果觉得好，请把这篇文章复制到您的博客或告诉您的朋友，以下是时间管理37条黄金法则 让巴菲特、盖茨等受益一生的正文：

做到事半功倍。

Tip 5：用简单的任务帮你进入状态。任务列表上的第一个任务看起来如果很艰难，你就会感到心很累。克服这个问题的好方法之一，就是把每天的前几项任务安排得比较简单，你很快就能顺利完成它们，精神也为之一振。

Tip 6：把重要事情安排在上午。什么才是最重要的任务？你要在头一天晚上思考一下：如果你第二天只能做一件事，那么做哪件事才会给你带来最大的成就感？你就把那件事安排在第二天上午。

Tip 7：限制工作时长。效率最高的人以90分钟为单位开展工作，限制工作的时长，可以帮助你保持注意力集中。现在我利用一个定时器，把一个“时间段”设为1到1.5小时。时间框架缩短了，就必须集中注意力了。

Tip 8：你没有必要每天都锻炼身体，但是要动起来。任何一个姿势保持太长时间，都会不利于我们的血液循环。运动则会马上改善这种情况。这是让你“换换脑筋”机会。

Tip 9：与那些能让你快乐的人来往。他们会让我们感觉良好，而如果我们感觉良好，那么我们的工作效率就更高。

Tip 10：准备方便食用又有营养的食物。吃得好可以让你更加高效地工作。如果你喜欢在做饭上花时间，那就去做吧。如果你没有做饭的时间，那就可以准备一些方便食用又有营养的食物。

Tip 11：用音乐来提神。如果我要做那种重复性的任务，比如回复电邮，我就会听我喜欢的歌。但如果我需要做比较复杂的任务，需要集中注意力，我就听那些没有歌词的歌，让我保持入神状态。

锦囊3：访谈了59个国家的成功人士，他们都用这5个高效法则

《纽约时报》畅销书作家布兰登·伯查德作为高效能教练，他的客户包括来自世界上59个国家的企业及管理者，他发现成功者都拥有一些高效率达成目标的习惯。每个人都会面临困境和挫折，但成功者总能很快地爬起来，克服惰性和其他束缚，持续地鞭策自己，在他的新书中有成功者的5个重要原则：

Tip 1：独立思考洞察的能力。伯查德建议，平常可以自我练习，要求自己在一分钟内讲完要点；如果能转化成文字更好，可以帮助你调整内容的逻辑。另外，不等上级通知，自己主动思考与检讨每一个决策与表现，问问自己能为客户、公司提供什么服务和技能，再进行调整修正，这将会让你更具有优势。

Tip 2：掌握工作和休息的频率，维持活力。在每45分钟或一小时后快速充电休息，释放上一个任务的紧张和焦虑，然后蓄势待发进行下一项任务。

Tip 3：持续地关注你的目标。伯查德建议，要随时问问自己是为何而做、为谁而做，从中获得心理认同感和使命愿景，

时间管理37条黄金法则 让巴菲特、盖茨等受益一生由微语录网(www.5yulu.com)收集整理,转载请注明出处!