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有更清晰的意识、制定目标路线图、学会选择，我们已经入门了初级的时间管理，接下来我们就来看看有哪些策略和技巧，能帮助我们把仅有的24小时效能最大化。

三、如何让时间发挥更大效用？

时间管理第四步：创造时间

一天只有24小时，我们难道还能创造时间吗？

当然能！只要你把你的无效时间变成有效时间，把低效时间变成高效时间，你就能比现在多出很多时间来。

1. 如何把无效时间变成有效时间？

比如说，你每个周末会睡10个小时的懒觉，如果你周末少睡2小时，一周就多出4小时，一年就多出208小时。照我们之前写书的时间算法，208小时你能写接近4章，完成一本书的三分之一。如果每天都能比现在早起1小时，一年甚至可以多写一本书出来，想想是不是很兴奋。

2. 如何把低效时间变成高效时间？

这就需要你学会匹配时间和精力。

只要你做了第一步里的时间日志记录，你就会发现，自己在某个时段的效率是比较高的，而有的时间效率比较低。我们应该在自己精力最充沛的时候，做最有用，或者说是最艰巨的任务，这样原本的低效就会变得高效。

可如果你说，你的精神总是萎靡不振，那我大胆猜测你一定长期熬夜晚睡，作息不规律。如果你真的想管理好自己的时间，就需要先调整作息，再通过运动锻炼、规律健康的饮食来提高你的精力。

3. 碎片时间也是时间

除此之外，我们每一天都有很多碎片时间，比如等公交的10分钟，排队买餐的5分钟，还有蹲坑时或长或短的碎片时间。你可以想象一下，马云在蹲坑时会做什么？

画面很美，我也难以想象，但他有可能就在这几分钟做出了一个重大决策，影响了阿里巴巴的市值。

我们不是马云爸爸，但我们有同样的碎片时间，这些时间虽然短，但也可以用来仔细读一篇文章，或者思考一个问题。

你在时间日志里，也应该分析一下，你常出现碎片时间的场景有哪些，除了我们常做的刷信息流以外，还有什么可替代方案，可以让我们的碎片时间更有效。

时间管理第五步：拒绝拖延

拖延是时间管理最大的敌人！

治疗拖延症是个长期的过程，但在上一篇文章中我们讨论到，意志力是可以训练的，拖延症是可以治疗的。所以对于拖延，我们不要害怕，它只是纸老虎，一击即倒。

对于拖延，我只想在这里多说一句：拖延伤害的只有你自己！

有一天你会幡然醒悟，拖延伤害的只有你自己。没有人真的在乎你的日子是怎么过的，除了你自己。你治疗拖延不是为了任何人，只能为了你自己。如果你想要给自己的人生添光加彩，就必须停止为自己找借口。

时间管理第

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