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机会找出可以利用的时间。比如午饭后30分钟，睡觉前刷手机的30分钟……原来可利用的时间竟然这么多！

时间管理第二步：画出走向目标的路线图

目标是成功的催化剂。

只有我们确定了努力的方向和目标，才能决定你的时间究竟该花在哪里。

关于如何制定目标，我在前面的拆书里曾详细地谈到过，这里再强调一下三个重点：

1. 把你的目标分为长期目标和短期目标

长期目标一般是1年及以上的目标，短期目标是半年以内、一个月或一周的目标。我们应该先定下自己的长期目标，再把长期目标化解为短期目标。

目标要具体，比如一年后写一本20万字的书，这是一个比较具体的长期目标。如果这本书分为12章，那么一个月至少写1章、2万字，这就是我们的短期目标。如此一来，目标就清晰可见。

2. 把目标拆解成任务

任务是指我们在某个时间必须完成的一件具体的工作，你要把你的目标拆解成一个个具体的任务，这个任务需要你一看到它，就知道马上应该做什么。

3. 给你的每一个目标、任务分配时间

一旦你确定好了目标，拆解成了任务，你就能清楚地看到自己可以一步一步走向终点，接下来，就是给你的每一步分配好合理的时间。

还是以写书为例，如果我要1个月写一章内容、2万字的话。我需要用7天、每天2小时来搜集资料、整理资料，然后用4个小时来列提纲，然后用20天、每天写作2小时，每天写1000字，总共写2万字。如果我每天投入2小时，29天就能达成月度目标。

现在，我每天有2个小时可以用来做这件事吗？

从你的时间统计表里，你就会知道你是否有时间。如果有，那么马上就可以行动了。如果现在没有，那么你可以从哪些项目里减少2小时，改成写作呢？

通过这一系列的分析，你就能画出自己走向目标的路线图。

路线图示例

时间管理第三步：选择

当你意识到自己的时间是如何利用的，并且定下了自己的目标，接下来最艰难的一步是，选择：

你要彻底自省，到底是选择轻轻松松过着得过且过的日子，还是选择辛辛苦苦努力让自己过上真正想要的生活？

生活的每一个30分钟都充满选择。接下来的30分钟我是选择刷个朋友圈，还是读书？是选择玩游戏，还是学习？是选择吃下蛋糕，还是运动？看似前面的选择更加轻松快乐，后面的选择更痛苦，但它们带来的结果往往是相反。

选择是困难的。

成功的秘诀就是学会如何利用痛苦和快乐，而不是让痛苦和快乐利用你。做到这一点，你就控制了自己的人生！做不到，生活就控制了你。 ——托尼·罗宾斯

通过以上三步：对时间

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