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时间管理是很多人特别头疼的问题，我们经常忙碌一整天，却感觉什么也没做，不知不觉时光飞逝，一年又一无所获。在忙碌中前行，却不知道该如何让自己的时间利用得更高效。关于时间管理的文章和书也看了很多，却越看越乱，不知从何处下手。

为了解决你的问题，今天我就专门来说说时间管理这事儿，而且一定给你说透了，让你看完本文便知道该从何处下手。

（此文虽有些长，但你看完这一篇文章就能够掌握时间管理的精华）

一、什么是时间管理？

时间，是这个世界上唯一公平的东西。

对于所有人来说，我们每一天都只有24小时，每一周都只有168小时，每个月（以30天算）都只有720小时，谁都不会多，也都不会少。

面对相同的时间，有的人能把它利用地满满当当，日子过得有滋有味，可也有人在一边 Kill Time，一边感慨 Time Flies。

我们都知道时间是我们最宝贵的财富，但这笔财富其实是无形的。

如果我们想把这笔无形财富变为有形，就必须学会时间管理，只有如此，我们才能更轻松地应对工作和生活琐事，才能帮助我们更大限度地达成目标，而且还能有更多时间用来享受生活，劳逸结合，实现平衡完美的人生。

时间管理，是运用策略和技术，帮助你尽可能有效地利用你的时间。

在运用这些策略和技术之前，我们需要先回顾，你是如何使用你的时间的？

二、回顾：你目前是如何利用时间的？

时间管理第一步：没有意识，一切免谈

如果你不能清晰地意识你是如何利用自己的时间，就根本谈不上时间管理。所以想要学会利用时间，你所需要做的第一步就是：写时间日志。

现在，请你回顾一下你昨天、前天是怎么度过24小时的。

时间日志表（由于图片长度，略去了中间部分）

你可以借助Excel，或者纸和笔，或者手机里的备忘录，记录下你最近几天24小时里的每一个30分钟都做了什么。

《时间都去哪儿了》这首歌很火，我们总是不知道时间都去哪儿了，是因为我们对时间没有很好的意识，而做时间日志，能帮助我们清楚地看到，自己的每一个30分钟都做了什么。这一回，你是不是知道你的时间到底去哪儿了？

时间日志不仅仅是为了记录，它更多地是为了分析。

我们可以用下面的表格，把我们的时间归类。通过归类，你会惊人地发现，我竟然用了那么多时间睡觉、上网、玩手机、玩游戏……你只有意识到自己做了很多 Kill Time 的事情，才能学会调整时间，把原来被打发浪费掉的时间，调整为用来学习或者运动……

时间统计表

通过更好地了解自己如何花费时间，你就有更多

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