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跃迁到太空中的好习惯，也需要付出巨大努力摆脱引力的夙孚，才能到达。客观地说，21天形成一个好习惯是很难的，但如果你21天都无法坚持，就更别谈拥有好习惯了。

养成好的习惯后，我们能轻松很多。但从我的实际经验来看，也不可放松警惕，因为惰性是一个人最难改变的习性。

亚里士多德曾说：“人的行为总是一再重复，因此卓越不是一时的行为，而是习惯”。我的中学英语老师也常跟我们说：“让优秀成为一种习惯”。

每当老师讲到这句话时，我总会想起班上最出色的那几个人，但我从来没把这句话往自己身上靠，因为我从来没有觉得自己是一个优秀的人。这其实也是一种错误的思维定式，它曾经阻碍过我的成长。

后来我相信自己有能力改变，可以变得优秀，如今，我觉得自己离这句话越来越近。

优秀，是我们最应该养成的一种习惯。

柯维在这本书中，把人生应该关注的领域分为健康、财务、人际、情感和生活意义。我结合了自身的经验，把这五大领域优化为更明确的四大领域：健康、心智、财富和人际。我们应该在这四个领域不断去完善自己，达到自我追求的圆满状态。

之前，我曾在知乎看到一个特别喜欢的答案：

如果你想在一年内超越同龄人，每天多工作一小时。

如果你想在十年内超越同龄人，每天多学习一小时。

如果你想在一辈子超越同龄人，每天多运动一小时。

对应到人生四大领域，我觉得应该是：

如果你想让自己身体健康，每天多运动一小时。

如果你想提高自己的心智，每天多读书学习一小时。

如果你想增加自己的财富，每天多工作一小时。

如果你想拥有更好的人际关系，每天多为家人朋友投入更多感情。

你也可以根据自己的情况，去规划最适合你的领域分类，而且，你绝对可以获得这些领域的和谐平衡，你只需注意，在每个领域都遵循“产出/产能平衡”原则。

以上，是你在真正了解高效能人士的七个习惯前，必须要知道的5件事。先理解这5件事，才能更好地贯彻七个习惯，成为真正的高效能人士。

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